دوره سفر نوجوانی

🌱 معرفی دوره

نوجوانی فقط یک سن نیست؛
یک دوره‌ی گذار پر از سؤال، هیجان و تصمیم‌های گیج‌کننده است.

در این دوره، نوجوانان یاد می‌گیرند خودشان را بهتر بشناسند، احساساتشان را مدیریت کنند، برای ارزش‌ها و اهدافشان تصمیم بگیرند و در موقعیت‌های مهم زندگی، جرأت «نه گفتن» داشته باشند؛ بدون پرخاشگری، بدون احساس گناه.

«سفر نوجوانی» فرصتی امن و تعاملی است برای تجربه، گفت‌وگو و یادگیری مهارت‌هایی که مدرسه معمولاً آموزش نمی‌دهد.

🎯 اهداف و دستاوردهای دوره

در پایان این دوره، نوجوانان می‌توانند:

• تحولات دوره نوجوانی را بهتر درک کنند

• هیجانات خود را بشناسند و مدیریت کنند

• مهارت جرأت‌مندی و نه گفتن را تمرین کنند

• ارزش‌های فردی خود را شفاف‌تر ببینند

• برای اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود جهت‌گیری داشته باشند

📘 محورهای اصلی دوره

• شناخت تحولات روانی و هیجانی نوجوانی

• آموزش جرأت‌مندی و توانایی نه گفتن

• مدیریت هیجانات و واکنش‌های احساسی

• ارزش‌گذاری فردی و تصمیم‌گیری آگاهانه

• هدف‌گذاری متناسب با سن و توانمندی‌ها