تو روزای بحران چیکار کنم ؟
در روزهایی که جامعه با سوگ جمعی، فشار روانی و فرسودگی عاطفی روبهروست، این اپیزود برای فهم و مراقبت از زخمهای پنهان بحران تهیه شده است. در این پادکست، با نگاهی علمی و انسانی به تجربهی بحران میپردازیم؛ از چرایی افزایش خشم، بیحسی و احساس گناه تا ر...
داستان خرس کوچولو
در روزهای بحرانی، کودکان بیش از آنچه تصور میکنیم اضطراب و نگرانی محیط را درک میکنند؛ حتی وقتی چیزی به زبان آورده نمیشود. رفتار، لحن و حالت بدن بزرگترها پیامهایی به کودک میدهد که ممکن است از خودِ کلمات تأثیرگذارتر باشد. انکار ترس کودک با جملهه...
واکنش های طبیعی به شرایط غیر طبیعی
واکنش های طبیعی به شرایط غیر طبیعی
شمایی که از خانواده هاتون دورید، نگرانید، درد میکشید و مدت هاست با حس ناامنی زندگی میکنید...رسالت ما اینه که کنار شمایی باشیم که خارج از ایران زند...
