دوره آموزشی خطاهای شناختی

■ معرفی دوره

فرض کنید هنگام رانندگی، شیشه‌ی جلوی ماشین شما پر از لکه‌ها و رنگ‌های مختلف باشد.
در چنین شرایطی نه مسیر را درست می‌بینید، نه تصمیم‌های ایمنی می‌گیرید؛ احتمال خطا، تصادف و آسیب بالا می‌رود.

خطاهای شناختی دقیقاً همین نقش را در ذهن ما دارند.
تجربه‌های گذشته، اتفاقات تلخ، آموزش‌های نادرست، نصیحت‌ها و جملاتی که بارها شنیده‌ایم، مثل لکه‌هایی روی شیشه‌ی ذهن ما می‌نشینند و باعث می‌شوند واقعیت را تحریف‌شده ببینیم.

ما تصور می‌کنیم برداشت‌مان درست است، در حالی که آنچه می‌بینیم «واقعیت» نیست، بلکه تفسیر ذهنی ما از واقعیت است.

در کارگاه خطاهای شناختی، با این الگوهای ذهنی آشنا می‌شویم، آن‌ها را شناسایی می‌کنیم و یاد می‌گیریم چگونه دید شفاف‌تری نسبت به خود، دیگران و زندگی داشته باشیم.

■ اهداف و نتایج دوره

در پایان این دوره، شرکت‌کنندگان:

• خطاهای شناختی را در خود و دیگران شناسایی می‌کنند

• دلایل شکل‌گیری خطاهای ذهنی را درک می‌کنند

• از تله‌های فکری و برداشت‌های نادرست فاصله می‌گیرند

• به باورهای سالم‌تر و واقع‌بینانه‌تر می‌رسند

• تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و انتخاب‌های منطقی‌تری خواهند داشت

■ سرفصل‌های دوره

• معرفی انواع خطاهای شناختی

• بررسی دلایل و ریشه‌های ایجاد خطاها

• تأثیر خطاهای شناختی بر فکر، احساس و رفتار

• روش‌های اصلاح، حل یا کاهش خطاهای شناختی

• حرکت به‌سوی تفکر آگاهانه و واقع‌بینانه