دوره کارگاهی شناخت احساسات

■ معرفی کارگاه

بسیاری از رفتارهای چالش‌برانگیز کودکان،
نه از لجبازی، بلکه از نشناختن احساسات می‌آید.

این کارگاه طراحی شده تا کودک بتواند احساسات مختلف خود را بشناسد، نام‌گذاری کند و آن‌ها را درک نماید. وقتی کودک احساساتش را می‌شناسد، بهتر می‌تواند با ترس‌ها، اضطراب‌ها و موقعیت‌های جدید کنار بیاید و در مسیر رشد هیجانی سالم‌تری قرار بگیرد.

■ اهداف و نتایج کارگاه

در پایان این کارگاه، کودکان:

• احساسات مختلف خود و دیگران را تشخیص می‌دهند

• می‌توانند احساسات را نام‌گذاری و بیان کنند

• هوش هیجانی و توان حل مسئله‌ی آن‌ها تقویت می‌شود

• در مواجهه با ترس‌ها واکنش سالم‌تری نشان می‌دهند

• مسئولیت‌پذیری در کارهای شخصی را تمرین می‌کنند

  ■ محتوای آموزشی و فعالیت‌ها

  • آشنایی با احساسات پایه و پیچیده

  • شکست دادن ترس‌ها به شیوه‌ی کودک‌محور

  • آشنایی با «چراغ راهنمایی احساسات»

  • آموزش خوابیدن به‌صورت جدا از والدین

  • تمرین مسئولیت‌پذیری در کارهای شخصی

  • آموزش مفهوم حریم خصوصی به کودکان

  • آموزش ذهن‌آگاهی متناسب با سن کودک

  • اجرای تمرین‌های ریلکسیشن در پایان کارگاه